Uleiul esențial de Peppermint (cunoscut în mod uzual sub denumirea de ‘Ulei de mentă’) are denumirea științifică Mentha piperita.  Acesta are o aromă proaspătă, răcoritoare și mentolată.

Este cunoscut ca fiind Uleiul Energiei Inimii.

  „Mentha este dedicată minții deoarece această plantă, prin fortificarea creierului, trezește gândurile și memoria” – Nicolò Lemery

Din ce parte a plantei este extras uleiul esențial?

Uleiul esențial de mentă este extras din întreaga plantă.

Componenți chimici principali

10-30% Menthone
20-60% Mentol
1-10% 1,8-Cineol (eucaliptol)

Mentona și mentolul au aromă stimulantă și energizantă, ajută la eliberarea căilor respiratorii, au proprietăți de curățare a suprafețelor și a pielii, au efect de răcorire și calmare a pielii. Ajută la prospețimea gurii, au efect repelent natural împotriva insectelor, susțin funcția celulară sănătoasă și sănătatea digestivă.

Eucaliptolul susține funcția sistemului respirator și are proprietăți de curățare a suprafețelor.

Aromă: mentolată, proaspătă, rece

Acțiune asupra: sistemului respirator și digestiv

Utilizare indicată

• Aromatică (A): se adaugă in aromadifuzor cu ultrasunete, inhalat direct din sticluță sau din palme, bijuterii de aromaterapie
• Uz topic (T) : se aplica diluat pe piele pe zona dorită (pe zona afectată, pe zonele de puls/incheieturi)
• Uz intern (I) :  pus în capsulă vegetală,  în miere, aplicat pe cerul gurii
• Sensibil (S) : poate avea reacții sensibile ale pielii. Evitati contactul cu ochii, nasul, urechile și zonele sensibile

Proprietățile uleiului esențial de Peppermint (Mentă)

antiviral, revigorant, analgezic, antibacterian, antiinflamator, antioxidant, antispasmodic, anticarcinogen, expectorant, tonic.

Cum se folosește?

• Difuzează 2-4 picături de ulei esențial de Peppermint pentru o atmosferă răcoritoare
• Adaugă în limonadă o picătură de ulei esențial de Peppermint
• Diluează și aplică pe piele pentru un efect răcoritor, pe timpul verii
• Nu se administrează în același timp cu remedii homeopate deoarece menta domină și anulează efectul lor
• În loc de gumă de mestecat sau bomboane mentolate, amestecă o picătură de ulei esențial de mentă cu ulei esențial de lămâie în puțină apă, plimbă amestecul în gură pentru un efect răcoritor și o clătire sănătoasă a gurii.

Beneficii principale

• Susține sistemul respirator, fiind un bun decongestionant
• Susține sistemul digestiv și gastro-intestinal, când este administrat intern
• Ameliorează alergiile sezoniere
• Îndepărtează insectele în mod natural
• Reduce febra
• Amelioarează durerile de cap sau migrenele
• Eliminarea durerilor musculare sau articulare
• Susține sănătatea bucală, eliminând respirația urât mirositoare
• Reduce mătreața și stimulează creșterea părului
• Amelioarează mâncărimile pielii și susține sănătatea pielii

Beneficii emoționale

• Înlătură depresia, durerile sufletești, tensiunea nervoasă
• Reduce frica și pesimismul, echilibrează emoțiile
• Ajutor în momentele copleșitoare, de neliniște, tristețe, de descurajare, de depresie
• Redă optimismul, claritatea mentală, forță și ușurare
• Potențează activitatea intelectuală
• Sporește încrederea

Utilizări comune

Cercetătorii au descoperit că uleiul de mentă, eucaliptul, mentolul și alte preparate pe bază de plante pot fi utile deoarece funcționează ca analgezice topice.

Uleiul de mentă are efecte calmante, tonificante și antiinflamatoare asupra pielii atunci când este utilizat local. Uleiul de mentă are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antimicrobiene.

Surse: Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Practice, doTerra Blog, pubmed.gov, Manual doTerra – Dr. David K. Hill, The essential Oils Hormone Solutions, s.a.m.d.